Nos réactions suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance.
L'analyse transactionnelle aide à sortir de ces scénarios afin d'être acteur de sa vie.

« Il s'agit d'une approche pratique de la personnalité, à la fois dans son fonctionnement interne et dans les relations avec autrui.
Pourquoi Analyse ?
Parce que cette méthode observe les comportements et en déduit les états intérieurs en train de s'exprimer, de se cacher, de fausser la communication ou d'être authentique, appelés communément les états du Moi. L'objectif de l'analyse transactionnelle est d'aider la personne à évoluer.
Pourquoi Transactionnelle ?
Parce que les échanges, qu'ils soient verbaux ou silencieux, positifs ou négatifs, sont appelés transactions : on échange une chose contre une autre, tels les compliments ou critiques, soit dans l'instant, soit plus tard. (...) Le but de l'analyse transactionnelle est de prendre conscience des transactions que l'on a avec autrui, des états du Moi qui en sont à l'origine, pour faire évoluer notre comportement, notre ressenti et nos pensées. »

L'Analyse Transactionnelle au quotidien, Bernard Raquin

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